Levantamiento Manual de Cargas
El programa de levantamiento manual de cargas se refiere a la formación que se brinda a los trabajadores para que puedan manejar objetos de manera segura y ergonómica.
Algunos consejos y precauciones incluyen realizar evaluaciones periódicas del lugar de trabajo, ofrecer formación y capacitación a los empleados, usar equipos auxiliares cuando sea necesario, establecer límites de peso que un trabajador puede levantar manualmente y promover técnicas de levantamiento correcto de cargas manuales entre los trabajadores.
- Definiciones
Principios de la Ergonomía. - Requisitos legales para ergonomía.
- El puesto de trabajo sentado.
- El puesto de trabajo de pie.
- Factores de Riesgo.
- Metodologías de levantamiento manual de cargas.
- Principales lesiones y enfermedades.
- Medidas preventivas.
- Ejercicios funcionales para evitar lesiones osteomusculares.
